Как похудеть в пожилом возрасте
После 40 лет многие, даже прежде стройные люди, вдруг начинают стремительно полнеть. С чем это связано и можно ли предотвратить эти изменения, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Она назвала две причины набора веса с возрастом. После 40 лет в организме снижается уровень половых гормонов.
Гормональные нарушения у женщин происходят на всех этапах жизни, начиная с подросткового периода и заканчивая климаксом. Часто сбои в работе эндокринной системы случаются в возрасте после лет, так как в это время у женщин начинается гормональная перестройка. На этом фоне, если женщина начинает набирать вес она правильно питается, высыпается, имеет адекватную физическую активность , необходимо обратиться к специалистам: эндокринологу, гинекологу, терапевту. Причиной ожирения является дисбаланс между поступающей в организм энергией и тем, как она расходуется.
- КАК ПОХУДЕТЬ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ БЕЗ УЩЕРБА ЗДОРОВЬЮ?
- Ожирение - это серьезное заболевание, которое становится все более распространенным в нашей стране.
- Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность.
- Ожирение — это проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов, в том числе и пожилые. Лишний вес, помимо эстетических и бытовых неудобств, создает дополнительную нагрузку на организм и может привести к серьезным заболеваниям.
С возрастом, как правило, большинство набирает дополнительные килограммы. Многие уже смирились с тем, что выглядеть стройно, как в юности, уже не удастся. Однако это не совсем так.
